Низкокалорийная диета увеличивает жизнь

К такому выводу пришли ученые из Висконсинского университета в Мадисоне и государственного института старения. При всем этом тонкость похожей ограничительной практики заключается в возрасте голодающих: самую большую пользу голодание принесёт только в зрелом возрасте. 

Ученые установили, что ограничение калорийности пищи способно пролить общую длительность жизни у множества животных, а еще приводит к существенному уменьшению рисков развития возрастных заболеваний, однако эффективность данной стратегии питания для продления жизни применительно к людям оставалась неопределенной.
В конце 1980-х годов были запущены два крупномасштабных исследования влияния малокалорийной диеты на макак-резусов (Macaca mulatta).
По результатам проведенного опыта научные работники сообщили, что длительность жизни можно поднять по крайней мере на 30 процентов, если питаться более скромной пищей, с малым содержимым калорий.
Выяснилось, что снижение калорийности диеты на 30-40 процентов приводит к увеличению продолжительности жизни обезьян на 2-4 года. Некоторые из них доживали до 40 лет, что почти в полтора раза больше, чем типичные сроки жизни макак в неволе.

Помимо более длительных сроков жизни, низкокалорийная диета улучшила состояние здоровья приматов.
Исследования начались в конце 1980-х годов, и некоторые обезьяны, участвовавшие в проекте, вплоть до этого времени живы. Оказалось, что ограниченный рацион действительно увеличивает длительность жизни.
Биологи считают, что результаты этих исследований помогут создать диету, которая продлит и человеческую жизнь.