Не сексуальные ямочки на попе

«Ямочки на коже» это вполне нормальное проявление жира под кожей, чаще всего встречающееся на бедрах и ягодицах. К сожалению, данной проблемой страдают 8 из 10 женщин и поэтому существует множество методов борьбы с целлюлитом, но нет единого решения для устранения «ямочек» на долгое время.

Хоть еще и не скоро лето, но досадная проблема — целлюлит, преследует большинство женщин в независимости от сезона. Многие женщины надеются на быстрый и эффективный результат, ведь на рынке такое большое количество средств и методик. Какими бы они не были суперэффективными, никто не может вам гарантировать мгновенные результаты. К летнему сезону нужно начинать готовится заранее, а еще лучше выглядеть прекрасно круглый год!

Лечение целлюлита как такового нет — это факт. Есть только методики позволяющие скорректировать внешний вид неровных участков тела на определенный период. Но чтобы избавиться навсегда от эффекта апельсиновой корки нужно вести правильный и здоровый образ жизни!

Попробуем развеять мифы связанные с врагом вашей фигуры и тела.

Миф: Целлюлит это другой тип жира.
Правда: Технически, целлюлит просто старый жир. Его легко узнать по неровностям на коже, похожих на апельсиновую корку. Целлюлит наиболее распространен на тех участках тела, которые имеют жировые отложения под кожей. Когда жир сдавливает соединительные ткани, кожа над ними начинает морщиться, что и вызывает неровности. Данное явление чаще встречается у женщин, чем у мужчин, потому что жир и соединительные ткани имеют разные физиологические особенности распределения под кожей. 

 
Факторы, определяющие склонность к целлюлиту:

• 8 из 10 женщин страдают данной проблемой; 
• Генетика - вы можете поблагодарить маму или папу, если вы имеете склонность к «ямочкам на попе»; 
• Пассивный образ жизни, малая физическая нагрузка; 
• Жировые отложения. Чем больше лишних килограмм, тем заметнее проявление целлюлита. Поэтому необходимо следить за своим весом! 
• Низкий обмен веществ; 
• Чем тоньше ваша кожа, тем сильнее выражен целлюлит; 
• Возраст - чем старше вы становитесь, тем выше вероятность проявления целлюлита, так как кожа утрачивает былую эластичность. 

Миф: Существует продукт, который мгновенно устранит целлюлит.
Правда: Женщины тратят миллиарды на продукты и методы лечения, обещающих уменьшить проявления целлюлита. Массажи, обертывания, крема, витамины и еще бесчисленное множество продуктов, обещающих избавить вас от целлюлита. Но пока нет волшебного мгновенного средства. Не стоит расстраиваться - существуют эффективные методы, которые нужно выполнять курсом в несколько процедур или комплексом из нескольких методик.

Миф: Целлюлит исчезнет, если я скину пару килограмм.
Правда: Резкое снижение веса и физические упражнения не устранят целлюлит. Но при потере лишних килограммов с помощью здорового питания и укрепления мышц ног, бедер и ягодиц улучшится внешний вид тела, а так же тонус и текстура кожи.

Вот несколько советов для борьбы с целлюлитом, от доктора Джошуа Фокса, директора Прогрессивной Дерматологии и представителя Американской Академии Дерматологов:

• Массажи ручные или аппаратные. Разминание кожи позволит сгладить неровности и улучшить текстуру и внешний вид кожи. Лечение, как правило, составляет от шести до восьми сеансов. 
• Лазерная терапия также безболезненно сокращает жировую ткань и уменьшает целлюлит. 
• "Лучший совет, который я могу дать, это стараться свести к минимуму все факторы, которые влияют на появление целлюлита. Правильное питание, активный образ жизни и тренировки, поддержание здорового веса, обильное питье и отказ от курения".